Dodano

Mmmmm ... czas na siłownię.  Nie ukrywam, że było to dla mnie wielkie wyzwanie, bo nie mam czasu na ruch. Moja "ruchliwość" ogranicza się do mielenia językiem, wsiadania pod domem do auta i powrót  z radia samochodem do domu. Prawda jest taka, że  jestem bardzo leniwa i zimą w ogóle nie mam ochoty na ćwiczenia.... co innego latem :) Nasz osobisty trener Krzysiek z Platinium odwrócił moje zycie do góry nogami. Jeżeli szukacie kogoś, kto powie Wam jak ćwiczyć, będzie nadzorował Wasze poczynania na siłowni, dbał o to - by ćwiczenia były prawidłowo wykonywane - to Krzysiek jest genialny. Jest nie tylko trenerem, ale też jednoosobowa grupą wsparcie. W chwilach załamania - motywuje,  sporządza indywidualne diety, dopinguje smsami - złoto nie trener. I tu muszę Krzysia przeprosić - bo przez kilka ostatnich dni zaniedbałam treningi - akurat przeprowadzałam się z jednego miejsca w drugie - więc malowałam, szpachlowałam, bejcowałam i sprzątałam... ale Krzysiu pamiętam o diecie :) Udało mi się zrzucić trochę tłuszczyku, czuję się lżejsza - chociaż czasami podjadam słodkości .... Wczoraj zjadłam kostkę czekolady, ale jedną i w dodatku gorzką :):) Tylko nie mówcie Krzysiowi hehehe  :) 

Dodaj komentarz

Aby dodać nowy komentarz zaloguj się w serwisie.