Dodano
Wakacje są najlepszą porą na poprawienie swojego wyglądu zewnętrznego, kondycji i całego wizerunku. Ja codziennie rano wstaje, przebieram się, robię małą rozgrzeweczke i lece na rower albo pobiegać sobie. Potem wychodze z psem, następnie jem pożywne śniadanko ( 3-4 kanapki + herbata lub kakao). Kolejno czas na relaks czyli kąpiel , po kąpieli najczęściej siadam na kompa, potem znów małe ćwiczonka .Obiad. Wyjście do kumpli albo na miasto i takie tam. Potem wyjście na długi spacerek na około 3-4 godziny, połazić, pogadać ze znajomymi i w ogóle (wiecie o co chodzi) . Po spacerku do domku na kolacyjke, na kompa albo do kumpli pogadać i porobić coś ciekawego. Ta druga opcja jest ciekawsza niż siedzenie na kompie. Około 23 do domku i do łóżka. Robie tak prawie codziennie oprócz sobót i niedziel, w te dni prawie cały czas odpoczywam albo wyjeżdzam gdzieś.
Każdy robi to co lubi i na co ma ochotę!.