Czego nie myjemy w czasie kąpieli? Wiele osób zapomina o tych miejscach!

piątek, 24 lutego 2023 (14:17) • Katarzyna Solecka

Zdrowy tryb życia to nie tylko odpowiednia dieta i aktywność. Ważna jest również codzienna higiena. Często zdarza się, że w czasie wykonywania rutynowych czynności, jesteśmy mniej dokładni. Lekarze zwracają uwagę na to, że efekty takiego zachowania mogą doprowadzić do problemów ze skórą czy innych chorób. Dlaczego? W miejscach pomijanych w czasie mycia się mogą gromadzić i namnażać się m.in. bakterie.

Jakie błędy popełniamy w czasie mycia się?

Dr med. Joshua Zeichnerem - dyplomowany dermatolog i profesor nadzwyczajny dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku - przyznaje, że problemem nie jest częstotliwość kąpieli, ale to, w jaki sposób się myjemy.

Żyjemy w społeczeństwie osób nadmiernie myjących się, dlatego niekoniecznie musimy brać prysznic codziennie, ale określone obszary, które mają tendencję do brudzenia się, powinny być myte regularnie - podaje dr Joshua Zeichner.

Jakie miejsca najczęściej pomijamy w czasie kąpieli?

Może się wydawać, że kąpiel nie jest niczym skomplikowanym. Dla wielu osób to stały punkt w codziennej pielęgnacji. Okazuje się, że nawet w czasie takiej czynności możemy popełniać błędy. Nie zawsze dokładnie szorujemy wszystkie elementy ciała - przez pośpiech czy roztargnienie. O czym najczęściej zapominamy, a o czym powinniśmy pamiętać?

Pępek

Pępek - u jednych jest płytki, u innych głęboki. Czasem potrafi sprawić wiele problemów - na przykład w czasie kąpieli. Jego kształt i struktura sprawiają, że w wielu przypadkach jego dokładne umycie nie jest łatwe i wymaga nie lada wysiłku. Warto jednak pamiętać o tym, że w jego zakamarkach mogą kumulować się brud i bakterie.

Skóra za uszami

Mycie włosów i uszu dla wielu osób jest oczywiste. Okazuje się jednak, że przestrzeń za uszami często bywa pomijana. Myjemy je wewnątrz, jednak trzeba pamiętać również o tym, że za nimi gromadzi się pot i brud. Brak regularnej pielęgnacji tych miejsc może doprowadzić do problemów ze skórą głowy.

Skóra za uszami może stać się dość tłusta, co pozwala na wzrost drożdży na skórze głowy do wyższych niż normalnie poziomów, co przyczynia się do łupieżu, łuszczenia się i swędzenia - zauważa dr Zeichner.

Przestrzenie między palcami i paznokcie

W czasie codziennego prysznica myjemy dłonie i stopy. Ale czy robimy to wystarczająco dokładnie? Czy zbyt powierzchownie? W wielu przypadkach woda z mydłem czy płynem po prostu po nich spływają, a my skupiamy się na innych częściach ciała. Tymczasem warto dokładniej zająć się przestrzeniami między palcami i tym, co dzieje się w okolicach paznokci. Zarówno w przypadku dłoni, jak i stóp. Zaniedbanie tych miejsc może skutkować rozwojem bakterii i grzybów. Poza bakteriami, pod paznokciami gromadzi się martwy naskórek oraz brud. Kiedy dotykamy twarzy lub ciała brudnymi paznokciami, przenosimy bakterie, co może przyczynić się do powstawania problemów skórnych, takich jak na przykład trądzik.

Kawa dobra dla ducha i ciała! Sprawdź, jak wykonać peeling kawowy

Jak przygotować peeling z kawy? Wystarczy kilka prostych połączeń, by stworzyć naturalny produkt, który będzie miał zbawienny wpływ na skórę. Sprawdźcie nasze propozycje na domowy peeling z nutą energii!

Skórka z pomarańczy i cytryny przydatna w... sprzątaniu? Sprawdź, jak można ją wykorzystać!

Panująca pora roku to czas, w którym chętnie sięgamy po wszelkiego rodzaju cytrusy. Zastanawialiście się kiedyś, jak można wykorzystać np. skórkę z mandarynek i pomarańczy? Okazuje się, że jest kilka ciekawych sposobów!