Zakładamy nogi bez namysłu, często po prostu zmieniając pozycję na inną. Mało kto jednak wie, że to szkodliwa pozycja, która może odbić się na naszym zdrowiu. Czym może się skończyć zakładanie nogi na nogę?
Po pierwsze, utrzymywanie tej pozycji przez wiele godzin może prowadzić do paraliżu nerwu nadnerczy lub porażenia nerwowego. W 2010 roku badania wykazały, że taka pozycja może wpływać na wzrost ciśnienia krwi w organizmie.
Po drugie, zakładanie nogi na nogę może doprowadzić do zaburzeń równowagi statycznej miednicy. Wewnętrzne mięśnie ud stają krótsze, a zewnętrzne dłuższe. Jeśli nie chcesz mieć problemów ze stawami, postawą ciała, bólami pleców i szyi, unikaj zakładania nóg.
Po trzecie, jeśli w Twojej rodzinie są predyspozycje genetyczne do żylaków, to ta pozycja powinna być Twoim wrogiem! Zakładanie nogi na nogę w tym przypadku może sprzyjać powstawaniu żylaków. A to dlatego, że ciśnienie w żyłach rośnie, tym samym rozszerzając naczynia krwionośne!
Alternatywą dla lubiących zakładać nogę na nogę będzie o wiele bezpieczniejsze i niemające negatywnego wpływu na zdrowie zakładanie nóg na wysokości kostek.
