Te produkty po pogrzaniu w mikrofalówce stają się toksyczne!

środa, 18 stycznia 2017 (15:45)

Wiele z nas nie może się obejść bez mikrofalówki i błogosławieństwa, jakim jest niebrudzenie kolejnych naczyń przy odgrzewaniu obiadu. Jednak nie wszystko nadaje się do tego, by trafiało do mikrofalówki. Sprawdź, czego lepiej nie odgrzewać!

Seler

Out shopping when I discovered a heart in some celery His love is all around! Tags : #celery #vegetable #heart #hearts #HisLoveIsAllAround #LoveIsAllAround #love

A photo posted by Alicia (@mybebalife) on Jan 18, 2017 at 6:15am PST

Podczas podgrzewania w mikrofalówce wydziela azotany, które mogą zamienić się w rakotwórczą nitrozoaminę.

Jajka

#freerange #eggs #cooked in #oliveoil on @bakehousesalcombe #wholemeal #toast #seasalt #blackpepper #salcombe #kingsbridge #devon

A photo posted by @bakehousesalcombe on Jan 18, 2017 at 5:09am PST

Ugotowane najlepiej zamiast odgrzewać, lepiej wrzucić do sałatki lub kanapki. Opcja, gdy są zimne, jest dla nas zdrowsza.

Szpinak

Spinach can help improve the body’s ability to control blood glucose in diabetic individuals, aid with lowering blood pressure, as well as improving bone health. Not a big fan of spinach? Try it in your protein shakes as a low calorie ingredient—you won’t even taste it. #PoweredbyFAST #FoothillsFAST #Spinach #CleanEats #healthy #eatwell #nutrition #nutritiontip #wellness

A photo posted by foothillsFAST (@foothillsfast) on Jan 18, 2017 at 6:01am PST

On też podczas ponownego podgrzewania w mikrofalówce wytwarza azotany.

Grzyby

Nham nham #mushrooms #tuna #cooking

A photo posted by Wellington Junior (@wellljr) on Jan 18, 2017 at 6:12am PST

Chemiczny skład grzybów ulega zmianie podczas podgrzewania w mikrofalówce. Ich zjedzenie może spowodować bóle brzucha i wzdęcia.

Ziemniaki

Rosemary Potatoes - Sliced organic golden potatoes ready for roasting - drizzled with organic extra-virgin olive oil and sprinkled with Himalayan pink salt, organic garden grown dried rosemary, and organic garlic powder...bake at 325-350 degrees for 25-30 mins. #Nutritious #holisticnutrition #holistichealth #nutritionist #healthandwellness #naturalhealth #drholistichealth #nourishyourself #eatrealfood #farmacy #plantpowered #optimalhealth #holisticlifestyle #holisticnutritionist #garlic #organicfood #organicfoods #plantbasedrecipes #plantbaseddiet #plantbased #rosemary #potatoes

A photo posted by Dr_holistic_health (@dr_holistic_health) on Jan 17, 2017 at 9:32pm PST

O dziwo ziemniaki również znalazły się na tej liście. A to dlatego, że tracą swoje wartości odżywcze i mogą stać się przyczyną zatrucia jadem kiełbasianym.

Kurczak

. 오늘은 내가 쏜다 드루와 . . . #치킨 #chicken #치느님 #영접 #내가 #쐈으니 #내가 #갑 #찬양하라 #우어어어어어어 #야식 #고3 #99 #먹스타그램

A photo posted by 김재만 (@jaemy1022) on Jan 18, 2017 at 6:40am PST

Również układ protein zmienia się podczas podgrzewania w mikrofalówce. Rezultatem zjedzenia takiego mięsa mogą być nudności.

Buraki

Deze week zetten wij de rode Bosbiet in de schijnwerper. Natuurlijk met een heerlijk recept! Hello, Organic loves beetroot, this is now our week special, off course with a nice recipe! #beetroot #rodebiet #bosbiet #biologisch #organic #vegetables #love #food #cooking #healthy #tasty #veggies #good #artofnature #organicfoodforyou

A photo posted by organicfoodforyou (@organicfoodforyou) on Jan 18, 2017 at 6:30am PST

Buraki najlepiej jest jeść surowe. Wysoka zawartość azotanów przemawia za tym, by trzymać je jak najdalej od mikrofalówki.

Ryż

おこめ #rice#ข้าวเปล่า#まいにちタイ語

A photo posted by Akina Miz (@aknapple) on Jan 18, 2017 at 6:09am PST

W ryżu może osiąść bardzo wiele bakterii, których ciepło wytworzone przez mikrofalówkę nie zabije. Pamiętaj, by jeść ryż zaraz po ugotowaniu lub chować do lodówki.