Domowy napój energetyczny. Sprawdź 4 proste i skuteczne przepisy!

Przepisy na domowy napój energetyczne. Proste i skuteczne!

Energetyki, które znajdziemy w sklepach nie są najlepszym i najzdrowszym sposobem na pobudzenie naszego organizmu. Co zrobić, gdy nasza forma spada? Wystarczy kilka składników, by postawić się na nogi. Naturalne napoje energetyczne zrobimy błyskawicznie! Zdrowe i naturalne mikstury z pewnością poprawią koncentrację, zwalczą uczucie senności i pobudzą nasz organizm do pracy.

Prosty energetyczny drink. Napój pobudzający z cytryną i pieprzem cayenne

Składniki:

• szklanka wody;
• plasterek cytryny;
• szczypta pieprzu cayenne

Mieszamy wszystkie składniki.

Prosty przepis na naturalny energetyk, który wzmacnia odporność. Switchel pobudza bardziej niż kawa!

Switchel nazywany jest również napojem piękności Hollywood, ale z jego zdrowotnych właściwości korzystali już w XVII wieku mieszkańcy Karaibów, skąd pochodzi. W XVII wieku trafił do Stanów Zjednoczonych. Raczyli się nim rolnicy podczas żniw, by...

Prosty energetyczny drink. Napój pobudzający z miodem i imbirem

Składniki:

• 1 i 1/2 łyżeczki miodu,
• kawałek świeżego korzenia imbiru,
• 1/4 łyżeczki zmielonego kardamonu,
• 1/4 łyżeczki kurkumy.

Imbir kroimy w plastry i zgniatamy, jak czosnek. Dodajemy przyprawy i miód. Wszystkie składniki zalewamy ciepłą wodą i mieszamy.

Imbir - naturalny antybiotyk, idealny na wzmocnienie odporności. Sprawdź 5 przepisów!

Imbir od lat wymieniany jest w czołówce naturalnych składników, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że wzmacnia odporność i pomaga w walce z infekcjami. Jakie są jego właściwości, zastosowanie i działanie? Co możemy z...

Prosty energetyczny drink. Napój pobudzający z jabłkiem i bananem 

Składniki:

• 2 średniej wielkości jabłka
• 2 zamrożone banany,
• 1/3 szklanki mleka,
• 2 łyżki masła orzechowego dobrej jakości,
• 1/2 szklanki lodu.

Wszystkie składniki blendujemy i gotowe.

Zdrowe koktajle na odporność i energię od Anny Starmach. Zobacz proste przepisy!

Jurorka polskiej edycji Masterchefa postanowiła dobrze wykorzystać czas, przebywając w domu. Postawiła sobie za cel codzienne pichcenie i ćwiczenie jogi przez 30 dni. Ostatnio Anna Starmach przygotowała między innymi dwa koktajle, które są prawdziwą...

Prosty energetyczny drink. Napój pobudzający z miętą 

Składniki:

• 1 szklanka zaparzonej herbaty zielonej, białej lub miętowej,
• 1 szklanka zimnej wody lub kostek lodu,
• świeży sok z jednej cytryny,
• kilka listków mięty.

Mieszamy wszystkie składniki.

Witamina D - najważniejsze informacje. Działanie, zapotrzebowanie, naturalne źródła

Witamina D - jakie są jej właściwości? Jaki zwalczyć jej niedobór? W jakich produktach ją znajdziemy? Jej odpowiedni poziom jest niezwykle ważny dla naszego organizmu. Odgrywa ważną rolę w kwestii m.in. odporności. Jesień i zima to czas, kiedy w...