Jak nie zmarznąć w zimie? Sprawdź nasze podpowiedzi!

Wełna

Wełna była podstawowym materiałem do produkcji ubrań u ludzi, którzy mieszkali górskich rejonach. Cechą, która sprawia, że wełna jest najlepszym wyborem na zimę, jest termoregulacja. Jeśli założysz na siebie na przykład wełniany sweter, to doskonale ochroni Cię przed mrozem, a jednocześnie pozwoli skórze oddychać – dzięki temu będzie Ci ciepło, ale skóra się nie spoci. Wełna grzeje, a nie przegrzewa – zimą jest to mechanizm na wagę złota, ponieważ przy zawianiu przepoconego ciała, możemy spodziewać się spadku odporności i niestety może to skończyć się problemami zdrowotnymi. Inną zaletą wełny jest to, że jest ona niezwykle higieniczna i nie przyciąga zapachów.

Bielizna termoaktywna

Jeśli przed Tobą dłuższe przebywanie na zewnątrz, załóż pod ubranie specjalną bieliznę termoaktywną, która pomoże utrzymać optymalną temperaturę ciała. Dopasowaną koszulkę z długim rękawem i getry ubiera się pod zwykłe ubranie. Bielizna wykonana jest najczęściej z mocno elastycznego materiału, dzięki czemu idealnie dopasowuje się do ciała i gwarantuje swobodę ruchów. Taka dodatkowa warstwa działa izolacyjnie i pomaga odprowadzać nadmiar wilgoci ze skóry. Jeśli jesteś prawdziwym zmarzluchem, to w Twojej szafie nie może zabraknąć chociaż jednego kompletu bielizny termoaktywnej!

Warstwy

Kompletując zimowe stylizacje, warto pamiętać o tym, aby stosować zasady ubierania się na tak zwaną „cebulkę”. Zaczynamy od bielizny termicznej lub standardowego podkoszulka, na to sweterek z ciepłego materiału – np. kaszmiru, potem dodatkowa warstwa pod postacią marynarki i na to wszystko dopiero płaszcz lub kurtka. Duża ilość warstw pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę, a kiedy zaczniesz odczuwać ciepło, wystarczy, że odejmiesz jedną lub dwie z nich. Ubierając się w ten sposób łatwo będzie Ci dopasować poziom ocieplenia do aktualnych warunków w miejscach, w których przebywasz.

Fot. Shutterstock

Dodatki

Zimą ważna jest nie tylko kurtka lub płaszcz – zatroszczyć trzeba się także o takie strefy jak dłonie, szyja czy głowa. Dlatego niezwykle istotne jest posiadanie w swojej garderoby ciepłej czapki, szalika i pary rękawiczek. Najlepiej grzać będą akcesoria wykonane z wełny (np. merino) czy kaszmiru. A jeśli nie potrzebujesz aż takiego ocieplenia dłoni, to wystarczające powinny być rękawiczki wykonane ze skóry. Wybierając czapkę zwróć szczególną uwagę na to, czy dokładnie zasłania Ci uszy, ale nie jest zbyt ciasna – na dłuższą metę będzie niekomfortowa w noszeniu.

Solidne buty

Stopy jako pierwsze odczuwają nagłą zmianę temperatury – dlatego niezwykle ważne jest to, jakie wybierzesz buty na zimę. Nosząc modele, które nie są przeznaczone na tę porę roku, będziesz marznąć, a w następstwie szybciej łapać przeziębienia i różnego rodzaju infekcje. Idealne buty na zimę muszą chronić przed chłodem i wilgocią, dlatego powinny mieć wysoką cholewkę wykonaną z wysokiej jakości materiałów, które nie przepuszczają wilgoci. Istotna jest także podeszwa – ma być możliwie gruba i wykonana z gumy lub kauczuku. Nie będzie się ślizgać i będzie wykazywać właściwości izolujące. 

Gotowi na zimę?