Prysznic rano czy wieczorem? Zobacz, jakie korzyści przynosi każdy z nich!

Dla wielu prysznic z rana jest dobrym sposobem na rozbudzenie i dodanie sobie energii, zaś wieczorny sprawia, że po całym dniu w końcu czujemy się zrelaksowani. Jednak która pora na prysznic jest dla ciebie korzystniejsza?

Poranny prysznic:

- faktycznie pomaga się obudzić i dodaje energii, zwłaszcza jeśli zakończymy go strumieniem zimnej wody;

- odświeża tych, którzy decydują się na trening z rana;

- sprawia, że Twoja głowa jest pełna dobrych pomysłów i rozwiązań problemów;

- jest odpowiedniejszy, gdy się golisz. Wszystko dlatego, że w razie zacięcia się, z rana krew szybciej krzepnie.

Wieczorny prysznic:

- jest dobry, jeśli masz problemy z zasypianiem z dwóch względów – odstresowuje i uspokaja;

- dobrze wpływa na cerę, zmywając największą ilość łoju przed snem;

- zmywa z nas alergeny przyniesione z zewnątrz;

- lepiej się sprawdza, gdy jest zimno, a ty jesteś osłabiony. Najczęściej i tak od razu lądujesz pod ciepłą kołderką.