"Zemsta Montezumy" może zepsuć wakacyjny wyjazd! Jak się przed nią bronić?

„Zemsta Montezumy” – co to?

Czym jest wspomniana już „zemsta Montezumy”, zwana również m.in.: „klątwą faraona”? To nic innego, jak zatrucie pokarmowe, które często dotyka osoby podróżujące przykładowo na inne kontynenty. Okres wakacji jest równocześnie czasem wzmożonego występowania takich problemów zdrowotnych, a wszystko przez większą aktywność podróżników wybierających się na wakacje i wycieczki.

Co wywołuje „biegunkę podróżnych”? Wśród czynników można wyróżnić m.in.: nieodpowiednio przygotowane posiłki, „lokalne” sposoby doprawiania potraw, zanieczyszczoną wodę, czy nawet zmianę pory przyjmowania posiłków. W efekcie – zamiast na plaży, część urlopu spędzamy w toaletach lub pokojach hotelowych.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Марина Капустина (@marinakapoustina)

Jak uniknąć „biegunki podróżnych”? Zasady

Jak ustrzec się przed problemami ze zdrowiem na wakacjach? Na oficjalnej stronie jednej ze stacji sanitarno-epidemiologicznych można znaleźć najważniejsze punkty, których należy przestrzegać.

• Spożywaj zawsze świeżo przygotowane, gorące posiłki.
• Unikaj potraw trzymanych długo w wątpliwych warunkach, bez chłodzenia.
• Unikaj pożywienia, które nie było poddane obróbce termicznej - tj. potraw surowych, sałatek, nieobranych owoców itp.
• Zwracaj uwagę także na czystość naczyń, na których podano posiłek.
• Nie spożywaj posiłków przyrządzanych "na ulicy”.
• Unikaj lodu dodawanego do napojów, jako że często przygotowywany jest on z wody o wątpliwej jakości.
• Nie jedz niedogotowanych jajek, mięsa i owoców morza.
• Unikaj niepasteryzowanego mleka i produktów z niego przyrządzanych.
• Pij tylko gorące płyny lub napoje w fabrycznie zamkniętych butelkach lub przegotowaną bądź filtrowaną wodę.
• Używaj uzdatnionej pod kątem drobnoustrojów wody do mycia zębów.

_{Źródło: gov.pl}

Wybierasz się na wakacje do Pragi? Te miejsca koniecznie musisz odwiedzić!

Największe miasto i stolica Czech - Praga. Nie tylko nasi południowi sąsiedzi uwielbiają to miasto! Zobacz, co warto zobaczyć podczas wizyty w nim!