Olaf Lubaszenko przeszedł metamorfozę. Aktor schudł 80 kg

Olaf Lubaszenko – depresja

Kilka lat temu Olaf Lubaszenko ujawnił, że zmagał się z depresją. Jakiś czas temu aktor pojawił się jako gość w podcaście "WojewódzkiKędzierski", gdzie opowiadał między innymi właśnie o walce z chorobą:

To zjawisko braku odczuwania radości może się brać z tysiąca rzeczy. Zazwyczaj składa się na to wiele czynników. Poczucie wypalenia zawodowego, osamotnienie, brak rozmowy z bliskimi i taki modne, obowiązujące dokoła myślenie, że ja sobie dam radę. Jakoś to sobie "rozchodzę". To jest takie zbyt optymistyczne – powiedział Lubaszenko.

Olaf Lubaszenko  wywiadzie zaznaczył, że w procesie pokonywania depresji niezmiernie ważne są trzy aspekty: farmakologia, terapia oraz wsparcie ze strony najbliższych.

Trzeba spróbować trzech elementów — po pierwsze kontakt ze specjalistą lekarzem, który zastosuje leczenie farmakologiczne. To jest podstawa. Terapia, spotkania ze specjalistami i rozmowy. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele jest wspaniałych i skutecznych technik dobrej manipulacji, tj. wskazywania dróg człowiekowi, że zaczyna czuć, że warto żyć. Fundamentem jest też wsparcie bliskich, najbliższych osób – wyznał aktor.

Olaf Lubaszenko schudł 80 kg

Olaf Lubaszenko od lat zmagał się z otyłością. Aktor nie ukrywa, że to właśnie między innymi depresja przyczyniła się do nadwagi.

Moja waga jest objawem, a nie przyczyną. Z przyczyną sobie poradziłem. Tyle że naprawdę nie ma znaczenia, co było pierwsze - depresja i otyłość to upiorne siostry bliźniaczki. Świetnie ze sobą zgrane i dopasowane. Mają jeszcze dwójkę rodzeństwa: to cukrzyca i bezdech senny – mówił w Newsweeku.

55-latek zawalczył o swoje zdrowie. Lubaszenko przyznał, że zmienione nawyki żywieniowe to tylko część jego przemiany. W jednym z postów na Instagramie podkreślił, że osiągnięcie dobrej kondycji wymagało od niego również regularnej aktywności fizycznej. W przeszłości aktor ważył 165 kg. Dzięki wytrwałości i zastosowaniu diety udało mu się zrzucić 80 kg. Rezultaty transformacji gwiazdora budzą podziw i uznanie.

Olaf Lubaszenko pokazał kadr z rodzinnego archiwum. "Na zdjęciu Mama i Babcia Bardzo mi ich brakuje" [FOTO]

Olaf Lubaszenko jest jednym z najbardziej lubianych polskich aktorów. 54-latek cieszy się niemałą popularnością od wielu lat, a fani mogą podziwiać nie tylko efekty jego pracy w kinie czy teatrze, ale również to, co publikuje na Instagramie....