Imbir - idealny na wzmocnienie odporności. Sprawdź 5 przepisów!

Imbir - właściwości

• wzmacnia odporność
• wspomaga procesy trawienne, zapobiega mdłościom
• redukuje bóle stawów i łagodzi stany zapalne
• obniża stężenie cholesterolu we krwi
• wspiera układ krążenia
• łagodzi bóle żołądkowe i zębów
• łagodzi bóle menstruacyjne i migreny
• pomaga w walce z infekcjami
• dezynfekuje jamę ustną

5 naturalnych antybiotyków na jesień!

Jesień to okres, w którym łatwo o przeziębienie. Pogoda gwałtownie się zmienia, w ciągu dnia temperatura zmienia się jak w kalejdoskopie. Dlatego, aby nie zachorować i wzmocnić swój organizm przed zimą - polecamy wam 5 naturalnych antybiotyków!

Imbir - domowy lek na wiele dolegliwości

Imbir należy do grona domowych specyfików na wiele dolegliwości. Pomaga na stany zapalne, różnego rodzaju ból, wspomaga trawienie, odchudzanie i układ odpornościowy. Lista jego leczniczych właściwości jest długa. Co sprawia, że to niepozorne kłącze jest tak silną bronią w walce o ochronę naszego zdrowia i ma tak wszechstronne działanie? Ważny jest jego skład - zawiera olejki eteryczne, białka, wapń, błonnik, żelazo oraz magnez. Warto też zaznaczyć, że imbir jest równiez uważany za afrodyzjak.

Przez żołądek do serca, czyli 10 naturalnych afrodyzjaków!

Planujesz romantyczną kolację z okazji? Chcesz rozbudzić zmysły ukochanej? A może podnieść temperaturę w sypialni i poprawić libido? Naturalne afrodyzjaki to sposób, który sprawdza się od wieków! Jakie produkty mają magiczne, miłosne właściwości?

Można go spożywać jako dodatek do herbaty, w postaci naparów czy past. Świeży, suszony czy mielony. Warto pamiętać, że również w przypadku imbiru - umiar jest wskazany. Stosujmy tę wyjątkową roślinę z rozsądkiem. Pamiętajmy również o tym, że nie dla wszystkich jest wskazany. Mowa tutaj m.in. o kobietach w ciąży, dzieciach i osobach borykających się z problemem krzepnięcia krwi - roślina rozrzedza krew i ma działanie przeciwzakrzepowe.

Imbir - 3 proste przepisy

Napar z imbiru

• 4 łyżeczki utartego imbiru,
• 5 łyżeczek miodu,
• sok z połowy cytryny,
• szklanka ciepłej wody.

Wszystkie składniki zalewamy szklanką ciepłej wody, mieszamy i przykrywamy na 5 minut.  Gotowy specyfik wypijamy przed wystygnięciem. Z pewnością pomoże w walce z przeziębieniem, a regularnie stosowany wzmocni odporność.

Syrop z imbiru i czosnku

• 3 cm korzenia imbiru,
• sok z 1 cytryny,
• 2 ząbki czosnku,
• szklanka wody.

Imbir i czosnek obieramy i trzemy na drobnej tarce. Dodajemy sok z cytryny i całość zalewamy wodą. Gotową mieszankę odstawiamy na 5 minut, a następnie wypijamy.

Pasta z imbiru na ból głowy

• 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru
• odrobina wody

Składniki wymieszaj ze sobą tak, by miały konsystencję gęstej pasty. Następnie gotową miksturę wmasuj delikatnie w czoło.

Rozgrzewający napar z imbiru!

W okresie jesienno-zimowym może nam być zimniej, łatwiej także o przeziębienie czy lekki stan podgorączkowy. Nie bierz od razu środków przeciwbólowych czy przeciwzapalnych - tylko sięgnij po rozgrzewający napar z imbiru. Jest bardzo smaczny i zdrowy!

Prosty przepis na naturalny energetyk, który wzmacnia odporność. Switchel pobudza bardziej niż kawa!

Switchel nazywany jest również napojem piękności Hollywood, ale z jego zdrowotnych właściwości korzystali już w XVII wieku mieszkańcy Karaibów, skąd pochodzi. W XVII wieku trafił do Stanów Zjednoczonych. Raczyli się nim rolnicy podczas żniw, by...

Zdrowe koktajle na odporność i energię od Anny Starmach. Zobacz proste przepisy!

Jurorka polskiej edycji Masterchefa postanowiła dobrze wykorzystać czas, przebywając w domu. Postawiła sobie za cel codzienne pichcenie i ćwiczenie jogi przez 30 dni. Ostatnio Anna Starmach przygotowała między innymi dwa koktajle, które są prawdziwą...

Sprawdzone sposoby na lepsze trawienie! Stosuj je codziennie, a zobaczysz różnicę

Czujesz, że Twój organizm potrzebuje wsparcia? A może po prostu zastanawiasz się, jak sprawić, by polepszyć proces trawienia? Jest na to kilka prostych sposobów! Sprawdź!